有时候我们跪幸了或没人的时候总是爱跷二郎腿，只不过跷二郎腿除了不雅观外，还不会减轻女性痛经呢。为了减轻痛经，女人应当较少跷二郎腿，除此外，减轻痛经还有什么方法呢？跟小编来看看吧。跷“二郎腿”不易引发阴道炎、痛经减轻女性跷二郎腿也不会造成局部温度增高，这样在会阴处构成寒冷干燥的环境，可引发致病菌大量交配，从而引发外阴炎或者阴道炎。幸跷二郎腿，更容易导致盆腔内气血循环通畅，引发附件发炎，如果病原体经生殖道下行病毒感染并蔓延，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，幸跷二郎腿还有可能减轻痛经。痛经的5个谜团揭露谜团1。巧克力或甜食能舒缓经痛？女生到底该不该不吃巧克力解热呢？医师回应，原发性经痛显然可不吃不含70%以上香蕉成分的黑巧克力来减轻呼吸困难，但若不吃过于多巧克力，咖啡因摄入过量，反而不易性刺激子宫肌肉膨胀，减轻疼痛感，且不会造成血糖不平稳；若是续发性经痛，不吃再行多甜食也无济于事，因从病因去提高。谜团2。

婚后，痛经就不会大自然消失？老一辈指出，成婚生完小孩，就会再行经痛了，那可不一定！医师认为，原发性经痛的女性，随着年龄减少，子宫发育日益成熟期，经血和剥脱的子宫内膜更容易排泄，因此有些女性生完孩子后，经痛症状不会渐渐消失，不过，录发性经痛即使怀孕也无法清领好，显然之道是找到病因，及时就诊。谜团3。好朋友只来3天容易分娩？如果你的生理期仍然都那么较短，那么只要经血周期能保持2天，就没什么好忧虑的。一般来说，只要在3-7天内，都科长时间情况。此外，只要月经周期长时间，全然的月经量较少，并会影响女性的分娩机率。谜团4。「那个」来了 无法运动？很多人指出经期发炎过量，不应快跑或者做到剧烈运动，但医师回应，生理期虽然体力、免疫力都会受到影响，还是可以运动，运动量否必须增加因人而异，建议做到做操或短距离跑步，也可头顶跑跳，增进气血循环，让经血能流畅地排泄。谜团5。生理周期多于28天就不长时间？平均值每28天「小红」造访一次，是女性最理想的生理周期，不过，22~35天来一次也算数长时间。当年过35岁以后，女性荷尔蒙开始显得脆弱，生理周期就仍然一成不变。当然，只要你的周期平稳，具有自己的规律，就不用过于过担忧。