痛经的食疗原则是什么？这是大家较为注目的，只有做到了痛经的食疗原则，才需要协助大家大力的调理身体，恢复健康，那么到底痛经的食疗原则是什么呢？以下是专家得出的专业说明。

　　痛经的食疗原则：　　1.防止咖啡因　　咖啡、茶、饼干、巧克力中所不含的咖啡因，使你神经紧绷，有可能促使月经期间的呼吸困难。因此，不应防止咖啡因。此外，咖啡含有的油脂也有可能性刺激小肠。　　2.多食温性食物　　比如功能红糖，红糖性温、味甘、进脾，具备益气补血、健脾暖胃、缓中解热、活血化淤的起到。　中医指出妇女产后身体多淤积，且八脉空虚，每致腹痛。凡稍淤者，医生经常判处生化汤、失笑散或金铃子骑侍郎，并嘱在药煮好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“分列恶露”的起到而超过解热的目的。

　　以上是对痛经的食疗原则作出的分析，专家认为痛经的食疗原则一定要做到，这是确保大家安全性和身体健康的必须，也是对自己负责任的反映。