女人三字经

夏季贪恋空调 易致月经紊乱

2020-11-19 01:39

在寒冷的天气里,很多女性讨厌在冷气充裕的办公室里一待就是一天

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。返回家里,经常也是整夜进着空调

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。过了一段时间后,不少女性忽然发现自己月经失调而且腹痛饥渴

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。这是为什么呢?专家指出,人体需要对温度展开自发性地调节

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周围气温低时,人体皮肤的血液循环加快,体表温度增高,并通过呕吐展开排热

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。但人体这种自发性调节并无法很快切换,人从寒冷的室外转入空调房间,末梢血管无法迅速膨胀,导致末梢血液循环不当

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。因此,室内温度长时间过较低很更容易经常出现腹痛和痛经等症状

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。常坐办公室的女性,如果长年正处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使受精再次发生障碍,造成月经紊乱,腹痛便秘

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。为了防止再次发生这种情况,首先,要把室温以定在26℃左右

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。其次,进空调时,最更容易冻的是腿和脚,所以女性在空调房里一定要穿着袜子,即使是丝袜也好

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。第三,空调开机1~3小时后,最差关口一段时间,关上窗户排便新鲜空气,或者间隔1小时到室外活动一下

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